Mikroflora jelita grubego 

W okresie robienia lewatyw (a także w ogóle) bardzo korzystnie jest jeść dużo kaszy. Kasza powinna być z gatunku otrÄ™bowych. Gotować jÄ… należy koniecznie w wodzie. Jednorodna masa jednoczeÅ›nie strawionej w żoÅ‚Ä…dku kaszy równomiernie zajmie objÄ™tość jelita grubego, nada jemu wÅ‚aÅ›ciwy ksztaÅ‚t i zmusi do pracy. W żadnym przypadku proszÄ™ nie gotować kaszy na mleku.   

Jeść dużo świeżych surówek, owoców i pić dużo soków. Ograniczyć spożywanie słodyczy, ciasta drożdżowego, słodkiego mleka, a także wystrzegać się nieprawidłowego łączenia potraw.

Zdrowa mikroflora w jelicie grubym nie bÄ™dzie wyhodowana u czÅ‚owieka, który regularnie spożywa produkty zawierajÄ…ce piekarnicze drożdże. Takie drożdże wyniszczajÄ… potrzebnÄ… nam mikroflorÄ™. Tu nie można dopuszczać żadnych kompromisów. Trzeba zrezygnować z chleba i wyrobów z zawartoÅ›ciÄ… tych drożdży. Zrezygnujcie wiÄ™c z chleba na rzecz kasz, lub pieczcie swój wÅ‚asny chleb, bez drożdży. PrawidÅ‚owe odżywianie i gÅ‚odówka pomagajÄ… w normalizowaniu mikroflory w przewodzie trawiennym. Przy utrzymywaniu prawidÅ‚owego reżimu odżywiania, zmiany mikroflory mogÄ… nastÄ…pić już po dwóch miesiÄ…cach.  

 

Dieta bogata w warzywa i owoce, a szczególnie w jagody (maliny, truskawki, żurawiny) stanowi główne źródło kwasów organicznych, które sprzyjają utrzymywaniu odpowiedniego słabo kwaśnego pH w całym kanale trawiennym.

 

Produkty gotowane, białka, cukier – odwrotnie, zmieniają pH w kierunku zasadowości i są przyczyną fermentacji i gnicia.

 

 

Mikroflora w organizmie człowieka rozwija się prawidłowo tylko na produktach roślinnych surowych z do­datkiem przygotowanego prawidłowo jedzenia (kaszy, ziarna, itp.) zaleca się spożywać pokarmy zawierające bakterie kwasu mlekowego np. kiszone ogórki, kapustę, sok z kiszonych buraków oraz czosnek i chrzan (zabójczy w stosunku do bakterii gnilnych), co sprzyja rozwojowi prawidłowej flory bakteryjnej w jelicie grubym.
 

Taka mikroflora umożliwia nam trawienie 50% błonnika i wydobywanie z niego dodatkowego pożywienia. Poza tym błonnik zapewnia antytoksyczność jelita grubego.

 

Gotowane, przetwarzane jedzenie, nieprawidłowo łączone , bogate w białko i cukier, pozwala kultywować patogenną mikroflorę, która wpływa negatywnie na przyswajanie wapnia (jest to jedna z przyczyn nagminne­go psucia się zębów) i nie pozwala, aby jelito grube narmalnie funkcjonowało.

 

 

• Dodaj nowy
• Szukaj

Komentarze (6)

«« pierwsza « poprzednia 1 2 nastÄ™pna > ostatnia >>

«« pierwsza « poprzednia 1 2 nastÄ™pna > ostatnia >>

• 2012-03-08 22:30:08 | Gabriela/Admin  - jelito zasadowe
  JELITA to główne miejsce trawienia i wchłaniania substancji odżywczych. Dociera tu żółć, produkowana przez wątrobę oraz wydzielane są enzymy trawienne trzustki i sok jelitowy. W przeciwieństwie do kwaśnego odczynu soku żołądkowego, środowisko jelita cienkiego jest zasadowe, co jest zapewniane przez wydzielaną przez wątrobę żółć, sok trzustkowy bogaty w wodorowęglany, jak również wydzielinę jelitową. Alkaliczny odczyn jest częściowo potrzebny do trawienia składników odżywczych, a częściowo do ich absorpcji.

• 2012-03-08 17:55:42 | Viola
  proszę wyjasnić dlaczego pisze Pani, że "Produkty gotowane, białka, cukier – odwrotnie, zmieniają pH w kierunku zasadowości", skoro wiadomo, że cukier, mieso, produkty mączzne są to prdukty zakwsaszające organizm?

• 2012-03-01 21:39:49 | Gabriela/Admin  - jelito cienkie
  Witam ciepło cieszę się, że znalazła pani właśnie u lekarza holisty odpowiedż jak dojść do zdrowia . Ja pisze o jelicie grubym..Ma pani racje muszę się w ten temat trochę wgłębić Mam ostatnio jednak tak dużo zapytań że ciągle brak czasu POzdrawiam

• 2012-02-25 16:25:13 | ren_och  - jelito cienkie
  Mam syna alergika szczepionego szczepionkami z rtęcią. Po pięciu latach leczenia u zwykłych lekarzy, (leczących objawy ) postanowiłam skorzystać z porad lekarza holisty i obecnie leczymy jelito cienkie z pasożytów, odnawiamy florę bakteryjną, poprawić ma się również odporność, całą rodziną jesteśmy od dwóch m-cy na diecie bez mleka i bez cukru. Efety są. Czytając artykuły o jelicie grubym na Pani stronie często odnoszę wrażenie, jakby pisała Pani o jelicie cienkim i mam totalny mętlik w głowie. to gdzie wkońcu znajduje się flora bakteryjną, skąd wchłaniane są pokarmy i ewentualnie toksyny, czy alergeny do krwi?. W innych artykułach można przeczytać, ze zdrowy organizm bierze się ze zdrowego jelita cienkiego - brakuje mi na tej stronie informacji o roli tegoż jelita. Pozdrawiam i dziękuję za stworzenie tej strony.

• 2011-04-29 19:45:42 | Admin/Gabriela
  Witam cię serdecznie Jolu...po pierwsze cieszę się, że wprowadzasz zmiany w twoim zyciu To, że twój organizm nie toleruje surowizny to całkiem normalne, gdyż poprostu brak mu wielu enzymów do trawienia/ w gotowanym pożwieniu niestety ich brak...http://mojadrogadozdrowia.com/czy-gotowane-poywienie-jest-zdrowe-encyclopedia-zywiena-192.html /..skąd nietolerancja pokarmowa! Surowe warzywa i owoce to bogactwo witamin, minerałów, enzymów itp. właśnie tego co nasz organizm potrzebuje. Skąd moje przekonanie? z własnego doświadczenia oraz z przykładów wielu innych ludzi. Zachęcam cię do oglądnięcia wykładu Victoii Boutenko..jest wiele części zacznij od tej:http://www.youtube.com/user/Gabrielle1960#p/f/59/8ShvGI2pTsk w której wyjaśnia co dzieje się w organizmie gdy jemy właśnie tylko gotowane pożywienie ..tworzy się śluz w którym rozwijają się bakterie chorobowe

Napisz komentarz

Your Contact Details:

Nick:

E-mail: nie powiadamiajpowiadom

Komentarz:

Tytuł:

Message:

Security

Proszę wpisać kod antyspamowy widoczny na obrazku.

Joomla components by Compojoom