Â
Nasz organizm zbudowany jest 70 % z wody, potrzebuje wody, aby wszystkie procesy życiowe i reakcje chemiczne przebiegały bez zakłócenia. Bez jedzenia możemy przeżyć nawet miesiąc, bez wody najwyżej kilka dni. Najwięcej wody znajduje się we krwi, nerkach, sercu i płucach.
Jakie funkcje sÄ… wspomagane przez wodÄ™?
Oddychanie
Właśnie dzięki wodzie krew nasza jest odpowiednio rozcieńczona, dlatego krew może transportować tlen oraz składniki odżywcze do wszystkich komórek naszego ciała.
Trawienie
Znajduje się w soku żołądkowym, jelitowym, żółci oraz naszej ślinie. Bez wody nasz organizm nie móglby usunąć szkodliwych resztek z naszego organizmu.
Reguluje
Temperaturę ciała oraz ciśnienie tętnicze.
Podnosi
Odporność naszego ciała.
Chroni i nawilża
Naszą skóre, błony śluzowe, gałkę oczną, rdzeń kręgowy,włosy.
Niezbędna do myślenia
Właśnie dzięki wodzie nasza krew może dostarczyć naszemu mózgowi odpowiedniej ilości tlenu, aby ten mógł lepiej funkcjonować.Gdy pijemy odpowiednią ilość wody podwyższa się zdolność koncentracji, pamięci, znikają kłopoty z trawieniem, zaburzeniem pracy serca oraz uporczywe bóle głowy.
 Wiemy, że każdy człowiek w ciągu doby traci do 2-2,5 l wody, dlatego właśnie powinna ona być regularnie uzupełniana. Gdy mamy za mało wody w naszym organiźmie pierwsze objawy to suchość skóry dłoni i miejsca za uszami. Najlepiej pić powoli małymi łykami, systematycznie w ten sposób nie obciążymy układu krążenia oraz woda nie będzie szybko usunięta.
Pamietajmy, aby nie pić dopiero jak mamy pragnienie, gdyż to oznacza, że nastąpiło niewielkie odwodnienie.
Aby zachęcić wszystkich do picia wody pragnę przedstawić wiele powodów dla których warto ją pić:
Pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Dlaczego? Woda nie posiada kalorii, oczyszcza nasz organizm z toksyny, ułatwia trawienie oraz wspomaga przemianę materii. Gdy napijemy się jej /1 godzinę/przed posiłkiem zahamuje ona nasz apetyt.
Pozbędziemy się stresu
Razem z krwią woda rozprowadza składniki odżywcze, tlen i jednocześnie zabiera toksynę z naszego organizmu. Gdy pijemy za mało czujemy się słabo i jesteśmy bardziej nerwowi.
Wzmocnimy kości
Gdyż wody mineralne zawierają między innymi spore ilości wapnia. Zatrzymamy młodość w związku z tym, że woda wypłukuje toksynę, zawiera selen to właśnie przyczynia się, że opóźnia się proces starzenia organizmu.
Nasza skóra będzie gładka
Gdyż woda oczyszcza skórę z toksyny, nawilża ją i leczy co powoduje, że nasza skóra nie bedzie miała zmarszczek. Nasze zęby będa mocne Dlaczego? Gdyż woda mineralna zawiera również fluor to jest pierwiastek, który zapobiega próchnicy i wzmacnia zęby.
Wzmocnisz serce
Naukowcy udowodnili, że picie 5 -6 szklanek /o pojemności 250 ml/ dziennie zmniejsza o 54 % ryzyko śmierci u mężczyzn i 41% u kobiet.
Cisnienie będzie właściwe
Woda reguluje również nasze ciśnienie. Jednak osoby przy wysokim ciśnieniu powinny uważać aby nie pić wody o dużej ilości sodu.
Uchronisz pęcherz przed nowotworem
Jeżeli będziesz pić odpowiednią ilość wody to, że substancje toksyczne i rakotwórcze nie przywierają do ścian pęcherza tworząc stany zapalne, one będą szybciej usunięte.
Wzmocnisz odporność na infekcje
Woda nawilża nasze błony śluzowe dróg oddechowych. Właśnie to sprawia, że zanieczyszczenia i śluz są łatwiej usuwane i dzięki temu wzrasta nasza odporność.
Pomożesz tarczycy
Poprzez picie wody mineralnej o dużej zawartości jodu.
Pozbędziesz się wrzodów wątroby, dwunastnicy, nadkwasoty żołądka, choroby dróg żołciowych, cukrzycy, nadczynności gruczołu tarczycy. Woda mineralna zuber zawiera szczawy alkaiczno-ziemne, woda ta zobojętnia sok żołądkowy. Przyjmowana przed posiłkiem hamuje wydzielanie soku żołądkowego, pita w trakcie posiłku przyspiesza pasaż pokarmu z żołądka do dwunastnicy.
Woda zuber ma działanie żółciopędne.
"Woda... nie jesteś konieczna do życia, jesteś samym życiem. Jesteś najważniejszym i najwrażliwszym bogactwem, jakie istnieje na świecie." Antoine de Saint-Exupery